Nederlands
Engels
Op deze prachtige locatie kun je heerlijk tot rust komen. Alles is volledig verzorgd zodat jij nergens aan hoeft te denken! Met heerlijk Ayurvedisch en sattvisch eten en elke dag yoga, meditatie, pranayama (ademhalingstechnieken) en interessante lezingen.
Het heerlijke en gezonde eten wordt met liefde bereid door chefkok Jeanette Tromp. Het thema van deze retraite is: “Naar binnen keren”
Onder andere over het doel van het leven, technieken voor meditatie, hoe kalmeer je de gedachtestroom, wat kom je tegen bij jouw proces en hoe ga je daarmee om. Tijdens deze retraite krijg je elke dag twee Hatha yogalessen van ongeveer 1,5 uur. Daarnaast zal ik lezingen geven over de yoga filosofie en adem-en meditatie sessies verzorgen.
Zo zul je steeds meer in contact komen met jezelf.
Naast het yoga programma is er genoeg tijd om te ontspannen, in de natuur of op het strand, op het terrein zelf zoals in de sauna en het zwembad, in de fijne huiskamer of lekker een dutje doen, alles is ok.
Voor meer informatie over dit heerlijk lange weekend kun je een kijkje nemen op de website: www.rivermoonyoga.nl/events of neem als je nog vragen hebt even contact op met mij via email monique@rivermoonyoga.nl of via telefoon 06-42531488.
Ben je op zoek naar verdieping en een paar dagen tot jezelf te komen, meld je dan gerust aan.
Liefs Monique